网红解析易瘦体质真相直呼：世界上没有狂吃不胖的人-7z24宅男网

大陆网红「阿雪」常在个人帐号分享自己的减肥饮食秘诀，目前拥有3万粉丝，163公分的他曾经胖到60公斤，透过饮食控制和运动的方法成功瘦到46公斤！

近日阿雪分析了为何有些号称拥有「易瘦体质」的人大吃大喝却不会胖，他要大家想想「身边有没有一种人：吃得比你多、动得比你少、整天懒得跟猪一样，奶茶、火锅、炸鸡、薯条样样不能少，可是就是比你瘦？」阿雪表示「这个世界上没有狂吃不胖的人，除非他的肠胃有严重的问题！」平常看到的瘦子，他们的「易瘦体质」只是表面，阿雪观察到一些所谓吃不胖的人描述他们的生活，他们饿了或喜欢吃的东西就狂吃，吃特别多，不爱吃的一口也不吃，进食模式是「大鱼大肉不能少，米饭蔬菜对付几口」，其实这就是一个高蛋白低碳水的饮食生活，他们吃饱了就不会再吃了，但许多容易发胖的人都是明明饱了还一直塞食物到嘴里。

阿雪发现瘦的人不会刻意抑制自己的食慾，吃饱了食慾自然就没了，他们也会喝奶茶，但那杯奶茶就是他这天的饭量，饱了就不吃饭了。他们失恋了、难过了、睏了、懒了都吃不下饭，但一般人遇到这些状况反而想要狂吃，看来吃对他们来说是为了满足食慾，而不是因为兴趣、嘴馋而吃。

阿雪还特别分享，他有一对情侣朋友，男生很胖、女生很瘦，他们点了两桶炸鸡来吃，男生的反应是「哇我今天一定要吃到爽」，女生反应是「太多了吃不完好浪费」男生吃完躺在沙发上休息，女生觉得肚子好涨想出门走走。除此之外，女生的吃饭速度超慢，大家吃完了他还在吃，导致大家以为他很能吃，其实他吃的量远远不及大口大口塞、吃很快的人！另外他发现这女生也很挑食，太甜、太油都不想吃，让阿雪感觉吃饭对瘦子来说好像是个困难的课题！

最后，阿雪表示分享这些不是要大家照做，而是某些好的地方的确适合效法，大家可以观察身边的瘦子是不是都这样，所以才会让人觉得他都不会胖呢？

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