好身材这样来！ 舒子晨公开独门瘦身法「不会让自己饿到」
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娱乐先锋
艺人舒子晨以舞蹈见长、练就一身火辣身材，近日推出个人写真集颇受好评，事实上，舒子晨对维持身材也有一套自己的方式，近日接受专访时，就大方公开瘦身独门撇步。
▲舒子晨外型神似谢金燕，过去以模仿她走红。（图／翻摄自舒子晨脸书）
据《自由时报》报导，舒子晨透露为了维持好身材，特别戒掉甜食、油炸品，还有油脂含量高的花生，晚餐后也不会再吃宵夜或喝水，以防水肿，不过她不靠不吃澱粉或只吃蔬菜减肥，反而三餐都要吃到饭和肉，强调均衡饮食，不会让自己饿到，认为过度控制饮食，反而会容易饿，而三餐之间觉得会饿的话，则可以用无糖优酪乳泡麦片来充饥。
▲舒子晨近日推出写真集，大秀火辣好身材。（图／翻摄自舒子晨脸书）
除此之外，舒子晨还会靠规律运动来保持身材，加上有泡澡的习惯，放鬆运动过后紧绷的肌肉，也可以让身体提升新成代谢，藉这些方法来养成人人称羡的好身材。（更多新闻就在中天快点TV）
▲舒子晨维持身材不会特地节食，强调每餐不会让自己饿到。（图／翻摄自舒子晨脸书）
（编辑／黄郁期）
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